维尼斯贵宾会注册_雾霾来袭,吃猪血能除尘防霾?大家口中的清肺食物都错了

从小家里人就说猪血能除尘,特别是在雾霾天气中,清肺食物首选它。贴心老妈打来电话,叮嘱我多吃点清肺的食物,比如猪血、鸭血。猪血在大家心中可算是老牌清肺食物了,除了大家美好的想象后的以讹传讹,还有部分支撑理由是在食用猪血后排出的大便是黑色的。此外,动物血等食物虽然不能直接“清肺”,但也不是全无作为,多样化食物的均衡饮食有助于增强人体免疫力,抵抗各种环境的不利因素。

维尼斯贵宾会注册_雾霾来袭,吃猪血能除尘防霾?大家口中的清肺食物都错了

维尼斯贵宾会注册,从小家里人就说猪血能除尘,特别是在雾霾天气中,清肺食物首选它。好在猪血味道不错,于是半信半疑地吃了好些年。

随着天气的渐冷,国内多地持续雾霾天气,部分地区有重度污染。民间广为流传的各种“清肺食物”又开始在朋友圈刷屏了。吃动物血清肺差不多是大家都知道的“偏方”了。

贴心老妈打来电话,叮嘱我多吃点清肺的食物,比如猪血、鸭血。母命难为,在外吃饭时有意无意地多吃猪血,似乎这样就不用怕雾霾天了。

好奇宝宝不禁疑惑:食疗清肺靠谱吗?

简单了解下雾霾

雾霾天里空气中充斥着大量的悬浮颗粒,比如可吸入颗粒、二氧化硫等污染物,如果通过呼吸作用进入到人体,是诱发哮喘、慢性支气管炎等疾病的主要因素。

而且在雾霾天气下,风力小,空气流动速度变慢,空气中细菌、病毒等有害气体也会比平时要多,更容易导致传染病的扩散以及多种疾病发生。

雾霾天里的「护身符」:清肺食物真的清肺吗

不能。

猪血在大家心中可算是老牌清肺食物了,除了大家美好的想象后的以讹传讹,还有部分支撑理由是在食用猪血后排出的大便是黑色的。土豆君竟无言以对,那吃了鸡肝、牛排后拉的大便也可能黑乎乎的呢,它们也能清肺?

大便的颜色的确和食物有关,医学上有时也会通过大便颜色、质地来作出一些推测。排除疾病可能的情况下,一些食物也能导致黑便,最常见的就是铁,现在我们先看看猪血的成分。

猪血主要由红细胞组成,里面有血红蛋白,而血红蛋白由珠蛋白和亚铁血红素组成,也就是含有铁,铁在体内经由人体十二指肠和空肠上段时被吸收。

这个时候如果再吃了一些含有硫元素的食物,生成黑色的硫化亚铁,通过消化系统排出,便便就会被染黑,这种黑色,并不是吸入的粉尘。是不是觉得很坑呢?吃了那么多的猪血,并不是把尘埃“排”出来了,事实上它跟“清肺”没有半毛钱关系。

简单来说,你吃进去的猪血在消化系统,而灰尘是直接吸进肺部的,这是两个独立的通道,猪血哪有能力跨越时空去吸附呼吸道上的粉尘?所以猪血起到的作用基本可以忽略不计。

虽然清肺是假,但也不能说它一点作用也没有,如果单纯补铁的话,还是不错的选择。土豆君弱弱的说句:火锅+猪血的味道简直棒极了。

雾霾又来了,怎样做好防霾措施

说到最后,有必要说说现在空气质量差,我们该如何减轻雾霾危害。先说三个字:少出门。

遇到雾霾天,要尽量减少外出活动的频率,即是出门也要记得戴口罩,能为呼吸道多设一道屏障,还有回家后要清洗裸露的皮肤及口鼻腔。如果有条件的话,可以考虑买台空气净化器,它对净化室内的空气污染是有一定作用的。

平时还要多吃水果蔬菜,补充各种各样的维生素,对减少雾霾的危害是有益的,对自己的身体健康也有好处的。此外,动物血等食物虽然不能直接“清肺”,但也不是全无作为,多样化食物的均衡饮食有助于增强人体免疫力,抵抗各种环境的不利因素。

总之,预防雾霾对身体造成损害的关键是避!免!吸!入!只要可吸入颗粒进入到人体内,再想将其驱赶出来,从理论上来讲,几乎不可能了,而目前也没研究出有效的方法。

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